qué considerar y peculiaridades

Idoya Sanluis, jefa de Urgencias del Hospital Vithas Vigo y médica en el operativo de la World Surf League en España.

Cuando se trata de cuidar tu salud, deportistas profesionales Van un paso más allá que el resto de ciudadanos. Por las peculiaridades de su actividad, prestan especial atención a algunos planos, y requieren la atención de sanitarios especializados. Así lo explica Idoya Sanluis, jefa de Urgencias del Hospital Vithas Vigo, y una de las doctoras del Vithas Vigo que participó en el funcionamiento de la World Surf League de España, campeonato que se celebra en Galicia y que reúne a un centenar de profesionales del surf.

Sanluis explica que cualquier deportista profesional, y también aficionado, que realiza una actividad de forma intensa, “tiene una importante sobrecarga articular respecto a un sujeto que realiza una actividad deportiva moderada”. Por ello, comenta que los deportistas profesionales deben contar con una atención médica “dirigida a una rápida recuperación del estado previo a una lesión”. “En muchos casos, los tratamientos suelen ser más agresivo que conservador”, dice el médico.

Idoya Sanluis durante una de las actuaciones en la Liga Mundial de Surf de España.

En cuanto a las peculiaridades de los deportistas, en cuanto a su atención médica, comenta que es importante tener en cuenta el tipo de deporte, actividad y lesión de cada persona. Asimismo, destaca la importancia de la nutrición (con control de peso y masa muscular), así como la realización de controles periódicos.


Lesiones más comunes entre los deportistas

Las Lesiones que más tratan los profesionales sanitarios especializados en las actividades deportivas suelen estar relacionadas con el sobreesfuerzo: tendinitis (en hombros y rodilla); fracturas de meniscos… Además, Sanlios señala como patologías frecuentes los esguinces, las luxaciones, las lesiones de ligamentos, las fracturas, la enfermedad de Sever (lesión en el talón), las lesiones de cartílagos y el asma inducida por el ejercicio.


“La natación es el deporte que menos lesiones produce y más fortalece el tren superior”


Claro, algunos deportes son más propensos a lesiones o problemas serios que otros. Por ejemplo, Sanluis dice que la natación es uno de los deportes “que menos lesiones produce y que más fortalece los músculos de la parte superior del cuerpo”. Sin embargo, otro tipo de deportes que requieren un esfuerzo físico extenuante presentan un mayor riesgo, especialmente desde el punto de vista cardiovascular. Hablaríamos de deportes con más impacto en zonas como las piernas, por ejemplo.


Chequeo médico previo

“Es importante que antes de iniciar cualquier tipo de actividad deportiva intensa, ya sea a nivel profesional o amateur, se realice un completo chequeo médico específicamente dirigido a este tipo de actividad deportiva”, recomienda el profesional. Asimismo, es recomendable tener un análisis al comienzo de la temporada, para actuar como parámetros basales a lo largo del mismo. “Y también hay que tener en cuenta a los atletas paralímpicos, donde además de tratarlos como atletas, hay que tratarlos de su patología de base”, apunta.

La prevención es una de las partes más importantes de la medicina deportiva. “Ya sabes lo que se suele decir, más vale prevenir que curar”, dice la doctora. Así, asegura que todo deportista conozca la importancia de los estiramientos previos al inicio de la actividad deportiva; cómo relajar posteriormente sus músculos; y “sabe perfectamente” cómo prevenir lesiones. “Obviamente, eso no previene las lesiones, pero minimiza el riesgo”, recuerda.


La importancia de la nutrición para los deportistas

Para terminar, Idoya Sanluis habla de las peculiaridades que los deportistas siempre deben tener en cuenta. Por ejemplo, la nutrición (e hidratación) no solo antes y después del ejercicio, sino también alimento diario. “El trabajo de los nutricionistas debe tener en cuenta el tipo de deporte que se practica, y el consumo energético que conlleva, ya que no es lo mismo la demanda energética de un saltador que la de un ciclista de grandes pruebas”, apunta. Además, recomienda realizar una prueba de esfuerzo al inicio de la temporada, y sobre todo, al inicio de la actividad deportiva para prevenir un ecocardiograma o una prueba de esfuerzo para descartar problemas cardíacos.


“Los nutricionistas deben adaptar las dietas al deporte que practica cada persona”

La recomendación final radica en la valoración que se debe hacer de la actividad (y trabajo) deportiva a la hora de enfocar todo tipo de opciones posible quirúrgico y no quirúrgico, así como sesiones de fisioterapia. “Por ejemplo, cuando un ciclista llega de recorrer 200 kilómetros, debe tener una sesión de fisioterapia para relajar los músculos, pero no debe asistir antes. Sin embargo, un corredor de sprint de 100 metros puede requerir fisioterapia previa”, concluye.

Si bien puede contener declaraciones, datos o notas de instituciones o profesionales de la salud, la información contenida en Redacción Médica es editada y elaborada por periodistas. Recomendamos al lector que cualquier duda relacionada con la salud sea consultada con un profesional de la salud.

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