Clave en la atención individualizada al paciente con fibromialgia, destaca la Dra. Cancel Cruz

Esta condición, al no tener ninguna causa inflamatoria, se considera un problema neurológico, que se manifiesta en los tejidos blandos del cuerpo.

Dra. Yasmín Cancel Cruz, Psicóloga Clínica, Coordinadora de Programas de la Escuela de Graduados en Psicología. Foto: Revista de Medicina y Salud Pública. Carlos Lugo.

Él fibromialgia es una enfermedad que afecta a todo el cuerpo, por lo que el dolor es generalizado, por lo que es vital tener en cuenta que no necesariamente se concentra en las articulaciones, sino que, por el contrario, se manifiesta en los tejidos blandos.

Entre las principales consecuencias mentales se encuentran la depresión y la ansiedad, debido a que la Dra. Yasmin Cancel Cruz, Psicologo clínico, Coordinadora del Programa de la Escuela de Graduados en PsicologíaPontificia Universidad Católica de Puerto Rico y Miembro del Colegio de Psicólogos de Puerto Rico, explica que dentro del desarrollo de los rasgos de personalidad, se puede evidenciar cómo se encuentra la ansiedad en la vida diaria del paciente, lo que provoca que se anticipe intensamente a los hechos que están ocurriendo. , del mismo modo, esto provoca que la persona no pueda expresarse adecuadamente sobre cómo se siente.

Es de vital importancia tener el perfil individualizado de cada paciente, que la especialista define de la siguiente manera: “es un análisis integral con una perspectiva psicosocial, porque tenemos que entender que muchas veces, estas personas que tienen síntomas son continuamente bombardeadas con distractores”. efectos, lo que hace que se sienta confundido acerca de dónde proviene el dolor.

En cuanto al manejo del dolor, explicó la experta, “el especialista en salud mental va a colaborar para que la persona pueda identificar los niveles de dolor que está sintiendo en esos puntos, porque es importante que a medida que lo hable pueda manifestarse”. , también puedes hacer algunas comprobaciones sobre qué actividades puedes hacer cuando sientas el nivel específico de dolor, así mismo, también puedes comunicarte con las personas que te rodean”.

Sin embargo, el Dr. Oscar Soto enfatizó algunos puntos clave del dolor, entre los que se encuentran: el cuello, cerca de los codos (tejidos blandos), debajo de las costillas, cerca de las caderas y por último, cerca de las rodillas (tejidos circundantes).

La importancia de la nutrición en fibromialgia

A los pacientes con esta condición se les recomienda seguir una dieta antiinflamatoria, “muchas veces tiene como síntomas secundarios, que es la fatiga, el cansancio extremo, que también tratamos dentro de la dieta, incorporar alimentos que ayuden con la energía para mejorar la calidad de vida”, explicó Wanda González, Nutricionista y Dietista.

Entre los alimentos recomendados están: los cereales integrales, el pan integral y la avena. Estos alimentos aportan 100% fibra, junto con vitaminas, nutrientes y minerales que permiten al paciente mantener la energía para sus actividades diarias.

De igual forma, la vitamina B12 juega un papel fundamental, pues actúa en el sistema nervioso central; esta vitamina se encuentra en ciertas proteínas, tales como: aves, carne de res, huevos, lácteos y levadura nutricional. Sin embargo, el Dr. Oscar Soto comentó que “no es un tipo de suplemento que se pueda ingerir con una pastilla normal, porque se disuelve con el ácido en el estómago, por lo que suele usarse por vía sublingual o inyectado”.

Adicionalmente, una dieta con magnesio es igualmente relevante, pues trabaja entre el sistema nervioso y muscular; Este se encuentra en frutas como: plátanos, aguacate, semillas de calabaza, espinacas, tofu, legumbres y granos.

Estos alimentos juegan un papel valioso en el organismo, ya que muchos de ellos producen ácido fólico, que está presente en los procesos del sistema nervioso central, así como en la producción de energía, y son antiinflamatorios.

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